An jedem Monatsende findet ein Entspannungsabend statt. In jeder Relaxationeinheit entspannst du mit einer anderen Entspannungstechnik.
Finde heraus, welche Entspannung zu dir passt.
Dauer: 45 bis 60 Minuten
Tiefenentspannung: Einfach loslassen und alles sein lassen.
Lerne verschiedene Entspannungstechniken kennen.
Online per Zoom
Der letzte Donnerstag im Monat um 18.30 Uhr.
Du brauchst nichts, außer einem ruhigen Platz und bequemen Ort (Bett, Sofa, Teppich, Yogamatte).
