SLOW in MOTION YOGA WORKSHOP
Lerne Körper und Geist zu entspannen.
Achtsam in die Bewegung kommen, deinen Atem bewusst wahrnehmen und deinen Geist zur Ruhe bringen – kostenfrei!
Ruhige Yoga Stile, die dich entspannen.
Entspannung beginnt in den äußeren Schichten des Körpers und dringt bis in die tiefen Schichten unserer Existenz vor.
B.K.S. Iyengar
Vielleicht hast du dich schon mal gefragt, warum du deinen Körper immer erst spürst, wenn er dir Schmerzen bereitet oder völlig verspannt ist? Dann hast du verlernt, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und seine Signale beizeiten zu erkennen.
Lerne deinen Körper kennen!
Mit meinen ruhigen Yoga Stilen bekommst du wieder Zugang zu ihm, nimmst seine Signale wahr und tauchst in die tiefe Entspannung von Körper und Geist.
Das lernst du dabei für dich:
Welche Yoga Stile sind ruhig und entspannend?
Welcher dieser Stile passt zu mir?
Wie entspanne ich dabei?
Wie fühle ich mich dabei?
Was kann ich dabei für mich mitnehmen?
Hallo!
Meine Name ist Carmen und ich kann verstehen, dass es im Alltag nicht immer einfach ist, sich erstens die Zeit für sich zu nehmen und zweitens das Richtige für sich zu finden. Ich helfe dir, wenn du ganz entspannt und locker Yoga für dich entdecken möchtest, weil du noch keine Erfahrung damit hast.
In meinem SLOW MOTION Yoga Workshop zeigt ich dir, wie entspannend Yoga sein kann und wie du trotzdem intensiv mit deinem Körper in Verbindung trittst. Ich bin begeisterte Yogalehrerin und Bodyworkerin und lade dich ein, dich auf die Reise zu deinem entspannten Körper und gelassenen Geist zu machen.
Lade dir deinen kostenfreien Yoga Workshop hier runter
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