KOSTENLOSER ONLINE KURS

„FINDE DEINE INNERE QUELLE“

In dem du bei dir ankommst, dich wahrnimmst und Techniken zum Entspannen und Loslassen erlernst, findest du deine innere Quelle für Gelassenheit und Leichtigkeit.

    Dieser Online Kurs beinhaltet:

    5 Kurseinheiten à 45 Minuten

    Du kannst sofort starten und mit jeder Einheit praxisnah erfahren, wie du entspannen und damit
    Anspannung und Stress auf direktem Wege loszulassen kannst.

    Übungen

    Zu jedem Thema lernst du nicht nur die besten Übungen zur Soforthilfe kennen, du übst direkt mit und
    kannst ihre tiefe Wirkung gleich selbst spüren.

    Notfall-Tipps

    Jede Themeneinheit enthält Übungen, die du in stressigen oder kritischen Situation direkt anwenden kannst.
    Im echten „Notfall“ sofort anwenden und aus der Stressspirale aussteigen.

    Entspannungstechniken

    Du lernst in fünf Folgen fünf verschiedene Methoden mit den wirkungsvollsten Techniken für eine
    Tiefenentspannung kennen und wahrnehmen.

    So findest du für dich heraus, mit welcher Technik du am besten entspannen kannst.

    Summary

    Zum Abschluss des Kurses erhältst du eine Zusammenfassung der Themen, das wichtigste auf den Punkt gebracht
    sowie alle Übungen und Notfalltipps in einem Workbook.

    KANN ICH MIR DAS SOFORT ANSEHEN?

    Ja! Dies ist ein aufgezeichneter Online Kurs, zu dem du sofort Zugriff erhältst. Du kannst gleich starten und Gelassenheit & Entspannung erfahren.

    Ich bin dabei
    Carmen Sierra | SIMPLY RELAX - Kostenloser Online Kurs "Finde deine innere Quelle"
    Innere Ruhe und Entspannung – Du suchst deine Life Balance?

    Du stehst permanent unter Strom, weil du mit vielen Bällen jonglieren musst?

    Musst du Verabredungen immer wieder absagen, weil du zu viel zu tun hast und am Abend keine Zeit mehr bleibt?

    Du stellst häufig deine Hobbies zurück, weil anderes immer wichtiger ist?

    Du bist den ganzen Tag so mit deinen Aufgaben und Pflichten beschäftigt, dass du vergisst Pause zu machen oder gar keine Zeit mehr dafür bleibt?

    Nach fast zwei Jahren Pandemiebedingungen, fühlst du dich müde und erschöpft?

    Each morning we are born again.
    What we do today matters most.

    BUDDHA

    Hallo, mein Name ist Carmen!

    Ich bin Gesundheitstrainerin, Yoga- und Entspannungs-Lehrerin. Mit „SIMPLY RELAX – Lebe entspannt“ zeige ich dir, wie du Stress reduzieren und ein entspanntes Leben mit Leichtigkeit führen kannst.

    In diesem Online-Kurs erfährst und lernst du, wie du wieder in deine innere Mitte findest. Im Kurs erlebst du mit einfachen und knackigen Übungen, was du für dich im Alltag präventiv machen kannst und wie es sich anfühlt gut zu entspannen.

    Finde deine innere Quelle! Mit ihr erlangst du wieder Energie und Kraft für ein Leben mit weniger Stress und mehr Entspannung.

    Carmen Sierra | SIMPLY RELAX - Kostenloser Online Kurs "Finde deine innere Quelle"

    Lade dir deinen kostenlosen Online Kurs hier runter

    Er kommt direkt in dein Postfach!