WENN URLAUB KRANK MACHT

2021-10-25T14:19:45+02:00

Aber warum neigen gestresste Menschen dazu, im Urlaub häufiger krank z werden? Die Forscher vermuten, dass im beruflichen Stress Beschwerden ausgeblendet werden. Im Urlaub verändert sich dann die Wahrnehmung des eigenen Befindens und erst auf der Liege merkt man, dass man verspannt und angespannt ist und wo es zwickt.

WENN URLAUB KRANK MACHT2021-10-25T14:19:45+02:00

KANNST DU ERHOLUNG AUF VORRAT SPEICHERN?

2021-08-25T15:37:41+02:00

Egal wie erholt und entspannt du dich fühlst, die Erholung ist meist schon nach einer Woche dahin. In einer Studie wurde dies gezeigt. Mehr noch, bereits nach der dritten Woche ist das Niveau deiner Anspannung wieder auf dem Vorurlaubs-Level. Und zwar ganz egal, wie lange du Urlaub hattest. Da haben die Kurzurlaubsfans ein weiteres Argument.

KANNST DU ERHOLUNG AUF VORRAT SPEICHERN?2021-08-25T15:37:41+02:00

WARUM GENÜGEND SCHLAF ZU MEHR INNEREN FRIEDEN FÜHRT

2021-06-14T17:59:17+02:00

Unausgeruht und erschöpft ist man weder für sich selbst noch für andere sensibel. Wenn man nicht genug Schlaf bekommt, wird sich das schnell auf Beruf, Partnerschaft und Beziehungen auswirken, denn man fühlt sich nur noch müde. Das ist nicht gesund. Ein wichtiger Grundstock für eine aktives und vitales Lebensgefühl ist, ausgeschlafen und ausgeruht zu sein.

WARUM GENÜGEND SCHLAF ZU MEHR INNEREN FRIEDEN FÜHRT2021-06-14T17:59:17+02:00
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