Mit allen Herausforderungen im Leben, im Alltag, fällt es nicht nur schwer bei sich selbst zu bleiben. Ebenso ist es durch die viele Ablenkung im außen – Arbeit, Familie, Partnerschaft, Termine, Verpflichtungen, Freizeitbeschäftigungen, Nachrichten, Social Media u.n.m. – kaum mehr möglich gesunde Gewohnheiten zu leben.
In diesem Augenblick noch himmelhochjauchzend und im nächsten zu Tode betrübt. Das ist ganz schön anstrengend. Nicht nur für das Umfeld, auch für mich selbst. Ich bemerke das gar nicht immer sofort.
Oder aber du willst nicht auffallen. Auch dann ist es gut, wenn du dich der Mehrheit anpasst. Sonst führt das ‚Bunt sein‘ nur zu unerwünschten Fragen, Meinungsbildung, Schubladendenken, herausstechen, schief angesehen werden – zum Auffallen eben.
Die beste Version meiner selbst. Was soll das sein, wie soll sie aussehen? Ich muss besser werden! Bin ich also nicht gut genug? Stimmt etwas nicht mit mir? Und dann? Was genau ist dann, wenn ich die beste Version meiner selbst bin? Und wann habe ich diese erreicht? Wird dann alles besser, leichter oder werde ich dann erfolgreicher und glücklicher?
GESUNDHEIT - (D)EINE INNERE HALTUNG ZÄHLT von Carmen Sierra Simply [...]
Was wären wir Menschen ohne Gewohnheiten? Gewohnheiten sind wichtig und richtig, denn wenn wir jeden Tag alles neu erfahren, erlernen und tun müssten, dann wären wir wahrscheinlich noch nicht auf zwei Beinen unterwegs. Ohne sie würde alles länger dauern und unser Leben erschweren und verkomplizieren.
Glück, was im Einklang mit deiner Bestimmung, deinem Potenzial und mit deiner wahren Natur ist, lässt dich deine tiefsten Sehnsüchte und Wünsche verwirklichen. Dieses Glück erst bringt dich dazu, mit deinem höchsten Potenzial zu leben. Und dieses Glück findest du weder im Außen noch in materiellen Dingen.
Leider bleibt die Zeit und auch das Außen nicht stehen. Damit deine Selbstfürsorge wirksam ist oder bleibt, musst du in diesem stetigen Prozess bleiben und ihn nie als abgeschlossen sehen.
Wann hattest du das letzte Mal ganz ungeplant plötzlich etwas Zeit geschenkt bekommen? Ein Termin, der plötzlich ausfiel oder eine Verabredung, oder beim Warten auf den nächsten Bus, Zug, …? Zeit für etwas Muße. Das zeigt dir, dass diese sogar in deinem hektischen Alltag ganz unverhofft eintreten kann. Ein plötzlicher Freiraum, der sich auftut. Deine innere Haltung dazu, wird diesen Moment tatsächlich zur Muße werden lassen oder aber du hast gleich die nächsten Punkte auf der Tagesordnung, die du stattdessen erledigen kannst.
WAS IST MUßE? von Carmen Sierra Simply Relax Blog Post [...]
