WARUM MUßE SO WICHTIG IST
Carmen Sierra2021-06-29T16:43:01+02:00WARUM MUßE SO WICHTIG IST. von Carmen Sierra Simply Relax [...]
WIE DU BALLAST LOSLASSEN KANNST
Carmen Sierra2021-06-29T16:04:27+02:00Wenn du glaubst, dass das Leben Spaß macht, dann hast du auch Spaß. Wenn du glaubst, dass das Leben nur von Problemen und Schwere geprägt ist und kein Ponyhof ist, dann nimmst du es als schwer und problematisch wahr.
MEHR LEICHTGKEIT IM ALLTAG
Carmen Sierra2021-06-29T15:32:53+02:00Auch persönliche Veränderungsprozesse lassen sich jetzt einfacher umsetzen. Dies ist ein guter Augenblick, um deine Zeit- und Energieräuber zu identifizieren und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu holen. Wann hast du die meister Energie während des Tages? Da bei den meisten Menschen die Energie im Laufe des Tages abnimmt, ist sie überwiegend am Morgen vorhanden. Dies ist ein guter Zeitpunkt um zu meditieren. Deine Gedanken sind jetzt noch nicht voll im Gange, du bist noch entspannt und kannst dich somit sehr gut auf deinen Alltag vorbereiten.
EINE KURZE GESCHICHTE ZU MEHR LEICHTIGKEIT
Carmen Sierra2021-06-21T17:05:36+02:00Ein Hund hatte vom Tempel der tausend Spiegel gehört und machte sich auf die Suche nach diesem Ort. Nach langer Wanderschaft kam er schließlich ans Ziel. Der Hund stieg die steilen Treppen zum Tempel hinauf und durchschritt, froh und glücklich endlich angekommen zu sein, den Tempeleingang.
WARUM SORGEN OFT UNNÖTIG SIND
Carmen Sierra2021-06-18T12:47:22+02:00Frage dich selbst, ob dir Sorgen zu machen eine Gewohnheit für dich ist. Wer sich keine Sorgen macht, wird schnell als herzlos verurteilt. Dein Verstand wiederum glaubt, dass er die Kontrolle hat. Er und deine früheren Erfahrungen führen dazu, dass er kein Vertrauen in den positiven Ausgang der Dinge hat.
WIE DEIN MORGEN MIT LEICHTIGKEIT BEGINNEN KANN
Carmen Sierra2022-03-09T19:37:10+01:00Wie wäre es, wenn du gleich morgens etwas machst, was dir Spaß macht? Du fragst dich, wie das gehen soll? Ganz einfach: Überlege, was dir Freude bereitet und was dir guttut und dann tue das gleich morgens nach dem Aufstehen. Auch wenn es sich nur um 10 Minuten handelt.
WIE DU MEHR LEICHTIGKEIT IN DEIN LEBEN BRINGST
Carmen Sierra2021-06-29T14:30:12+02:00Es lassen sich natürlich nicht alle Sorgen und Probleme aus der Welt schaffen, aber du kannst deine Sicht auf Dinge und deinen Umgang damit ändern. Dabei geht es nicht darum, dass dir alles egal ist, du gleichgültig wirst oder blind durch dein Leben gehst. Es geht im ersten Schritt darum zu erkennen, was wichtig ist und was nicht und im zweiten Schritt, dich nicht in jeder Situation dich von deinen Emotionen leiten zu lassen, sondern dem Leben gleichmütig zu begegnen.
WIE AKZEPTANZ DEIN LEBEN ERLEICHTERT
Carmen Sierra2021-06-21T18:23:18+02:00Wenn du jeden Tag gegen alles Mögliche ankämpfst, dann wendest du unglaublich viel Energie auf. Wie oft regst du dich über etwas oder jemanden auf, ärgerst dich, weil etwas nicht so läuft, wie du es dir vorgestellt hast und bist gereizt und genervt. Das kostet unglaublich viel Energie und Kraft, was dich schwer, müde und ausgelaugt fühlen lässt.
WAS GEHÖRT ZUM GLÜCKLICHSEIN?
Carmen Sierra2021-06-16T12:29:21+02:00Dieses Gefühl der inneren Freiheit unterstützt dich dabei, deine innere Stimme zu hören und dir zu vertrauen. Sie eröffnet dir andere Blickwinkel, sodass du auf neue Situationen nicht mit Angst und Widerstand reagierst, sondern ihnen offen und neugierig begegnest. Dieses Erleben führt zu einem guten und befriedigenden Gefühl.
WEGE, UM ZU DIR SELBST ZU FINDEN
Carmen Sierra2021-06-16T12:08:26+02:00Inspirationen, um dir deiner Werte klar zu werden und somit bei dir zu sein Ist es für dich auch sehr schwierig mit dir alleine zu sein? Neigst du dann zur Unruhe und ist dir dabei schnell langweilig? Dann habe ich ein paar Ideen oder Inspirationen für dich.