Yoga, Entspannung, Gesundheit & Coaching
SIMPLY RELAX – Lebe entspannt!
Mit SIMPLY RELAX helfe ich dir, mit deinem Körper und deinen Emotionen achtsam in Kontakt zu kommen. Du lernst, wie du mit Stress in deinem Alltag besser zurechtkommst und wie du die Wahrnehmung deines Körpers schulst.
Ich unterstütze dich dabei, der Anspannung im Leben gelassener zu begegnen, damit du deinem Ziel eines entspannten Lebens mit Freude und Leichtigkeit näher kommst.
Carmen gibt uns viel individuelle Aufmerksamkeit und Hilfe. Das ist für mich das A und O in einem Yoga Kurs. Sie ist sehr sachkundig und gibt ihr Wissen leidenschaftlich weiter. Ihre Stunden sind gut strukturiert und ausgewogen. Carmen ist ein humorvoller Mensch und immer offen für Neues, außerdem bildet sie sich immer weiter. Ich findee ihren Unterricht sehr abwechslungsreich, kurzweilig und interessant. Ich kann Carmen sehr empfehlen!
Alexis
Carmen gibt uns viel individuelle Aufmerksamkeit und Hilfe. Das ist für mich das A und O in einem Yoga Kurs. Sie ist sehr sachkundig und gibt ihr Wissen leidenschaftlich weiter. Ihre Stunden sind gut strukturiert und ausgewogen. Carmen ist ein humorvoller Mensch und immer offen für Neues, außerdem bildet sie sich immer weiter. Ich findee ihren Unterricht sehr abwechslungsreich, kurzweilig und interessant. Ich kann Carmen sehr empfehlen!
Alexis
SCHAU DIR MEINE VIDEOS AN
Du möchtest einen Eindruck gewinnen oder gleich loslegen und ein wenig entspannen, Meditation kennenlernen oder einen meiner ruhigen Yoga Stile praktizieren? Dann lade ich dich ein auf meinem YouTube-Kanal vorbeizuschauen. Hier veröffentliche ich regelmäßig kurze und knackige Videos.
EntspannungsSnacks und Yoga Quickies zwischen 10 und 20 Minuten.
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