Carmen Sierra | Yoga, Entspannung, Gesundheit in Wiesbaden & Online2022-05-05T17:59:07+02:00

Hallo!

Mein Name ist Carmen.

Ich zeige dir, wie du entspannt mit dir und deinem Körper in einen engen und liebevollen Kontakt trittst, Stress gelassen begegnest und dein Leben mit Freude und Leichtigkeit lebst.

Los geht’s!

Yoga, Entspannung, Gesundheit & Coaching

 SIMPLY RELAX – Lebe entspannt!

Mit SIMPLY RELAX helfe ich dir, mit deinem Körper und deinen Emotionen achtsam in Kontakt zu kommen. Du lernst, wie du mit Stress in deinem Alltag besser zurechtkommst und wie du die Wahrnehmung deines Körpers schulst.

Ich unterstütze dich dabei, der Anspannung im Leben gelassener zu begegnen, damit du deinem Ziel eines entspannten Lebens mit Freude und Leichtigkeit näher kommst.

Carmen Sierra | Yoga, Entspannung, Gesundheit in Wiesbaden & Online

ICH MÖCHTE WAS FÜR MEINEN KÖRPER TUN

Melde dich kostenlos für meinen SLOWMO Workshop an und bekomme entspannt wieder Zugang zu deinem Körper. Nimm ihn bewusster wahr und lerne Körper und Geist zu entspannen.

SLOW MOTION starten
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ICH WILL MEHR LEICHTIGKEIT UND WENIGER STRESS

Lade dir kostenlos meine 6 Schritte für (d)eine neue Stressbewältigung runter, die meinen Teilnehmer:innen zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden verholfen haben.

Schluss mit Stress
Carmen Sierra | Yoga, Entspannung, Gesundheit in Wiesbaden & Online

ICH MUSS GELASSENER WERDEN UND ENTSPANNEN

Du willst nicht länger nur davon reden? Mache aus „Ich muss“ jetzt „Ich kann-Ich mache-Ich schaffe das“ und spüre am eigenen Körper die positiven Wirkungen in meinem kostenfreien Online Workshop.

Workshop runterladen
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Was andere über mich sagen

Carmen kümmert sich um jeden Einzelnen und zeigt den Teilnehmern mit Beeinträchtigungen einfachere Ausführungen. Sie hat immer alle TN im Blick. Sie ist einfühlsam, ruhig und gibt geduldig fute Erlärungen. Ihre ruhige Stimme ist angenehm und entspannend.

Sigrun

Was andere über mich sagen

Carmen kümmert sich um jeden Einzelnen und zeigt den Teilnehmern mit Beeinträchtigungen einfachere Ausführungen. Sie hat immer alle TN im Blick. Sie ist einfühlsam, ruhig und gibt geduldig fute Erlärungen. Ihre ruhige Stimme ist angenehm und entspannend.

Sigrun

Carmen gibt uns viel individuelle Aufmerksamkeit und Hilfe. Das ist für mich das A und O in einem Yoga Kurs. Sie ist sehr sachkundig und gibt ihr Wissen leidenschaftlich weiter. Ihre Stunden sind gut strukturiert und ausgewogen. Carmen ist ein humorvoller Mensch und immer offen für Neues, außerdem bildet sie sich immer weiter. Ich findee ihren Unterricht sehr abwechslungsreich, kurzweilig und interessant. Ich kann Carmen sehr empfehlen!

Alexis

Carmen gibt uns viel individuelle Aufmerksamkeit und Hilfe. Das ist für mich das A und O in einem Yoga Kurs. Sie ist sehr sachkundig und gibt ihr Wissen leidenschaftlich weiter. Ihre Stunden sind gut strukturiert und ausgewogen. Carmen ist ein humorvoller Mensch und immer offen für Neues, außerdem bildet sie sich immer weiter. Ich findee ihren Unterricht sehr abwechslungsreich, kurzweilig und interessant. Ich kann Carmen sehr empfehlen!

Alexis

Carmen ist zugewandt, einfühlsam und kompetent. Die Kurse finden in einer angenehmen Atmospähre statt und sind sehr abwechslungsreich. Sie geht auf die Befürfnisse jedes einzelnen ein. Sie ist sehr erfahren und professionell.

Knud

Carmen ist zugewandt, einfühlsam und kompetent. Die Kurse finden in einer angenehmen Atmospähre statt und sind sehr abwechslungsreich. Sie geht auf die Befürfnisse jedes einzelnen ein. Sie ist sehr erfahren und professionell.

Knud

Bin jetzt schon fast 3 Jahre bei Carmen im Yoga und ich finde es super. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt und die Atmosphäre passt einfach. Meine Bewegungseinschränkungen sind durch das Yoga besser geworden und es tut einfach gut. Ich kann Carmen nur empfehlen.

Simone

Bin jetzt schon fast 3 Jahre bei Carmen im Yoga und ich finde es super. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt und die Atmosphäre passt einfach. Meine Bewegungseinschränkungen sind durch das Yoga besser geworden und es tut einfach gut. Ich kann Carmen nur empfehlen.

Simone

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