Carmen Sierra | Yoga, Entspannung, Gesundheit in Wiesbaden & Online2023-08-01T15:29:28+02:00

Hallo!

Mein Name ist Carmen.

Ich zeige dir, wie du entspannt mit dir und deinem Körper in einen engen und liebevollen Kontakt trittst, Stress gelassen begegnest und dein Leben mit Freude und Leichtigkeit lebst.

Yoga, Entspannung, Gesundheit & Coaching

 SIMPLY RELAX – Lebe entspannt!

Mit SIMPLY RELAX helfe ich dir, mit deinem Körper und deinen Emotionen achtsam in Kontakt zu kommen. Du lernst, wie du mit Stress in deinem Alltag besser zurechtkommst und wie du die Wahrnehmung deines Körpers schulst.

Ich unterstütze dich dabei, der Anspannung im Leben gelassener zu begegnen, damit du deinem Ziel eines entspannten Lebens mit Freude und Leichtigkeit näher kommst.

Carmen Sierra | Yoga, Entspannung, Gesundheit in Wiesbaden & Online

ICH MÖCHTE WAS FÜR MEINEN KÖRPER TUN

Melde dich kostenlos für meinen SLOWMO Workshop an und bekomme entspannt wieder Zugang zu deinem Körper. Nimm ihn bewusster wahr und lerne Körper und Geist zu entspannen.

Carmen Sierra | Yoga, Entspannung, Gesundheit in Wiesbaden & Online

ICH WILL MEHR LEICHTIGKEIT UND WENIGER STRESS

Lade dir kostenlos meine 6 Schritte für (d)eine neue Stressbewältigung runter, die meinen Teilnehmer:innen zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden verholfen haben.

Carmen Sierra | Yoga, Entspannung, Gesundheit in Wiesbaden & Online

ICH MUSS GELASSENER WERDEN UND ENTSPANNEN

Du willst nicht länger nur davon reden? Mache aus „Ich muss“ jetzt „Ich kann-Ich mache-Ich schaffe das“ und spüre am eigenen Körper die positiven Wirkungen in meinem kostenfreien Online Workshop.

Carmen Sierra | Yoga, Entspannung, Gesundheit in Wiesbaden & Online

ICH MÖCHTE WAS FÜR MEINEN KÖRPER TUN

Melde dich kostenlos für meinen SLOWMO Workshop an und bekomme entspannt wieder Zugang zu deinem Körper. Nimm ihn bewusster wahr und lerne Körper und Geist zu entspannen.

Carmen Sierra | Yoga, Entspannung, Gesundheit in Wiesbaden & Online

ICH WILL MEHR LEICHTIGKEIT UND WENIGER STRESS

Lade dir kostenlos meine 6 Schritte für (d)eine neue Stressbewältigung runter, die meinen Teilnehmer:innen zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden verholfen haben.

Carmen Sierra | Yoga, Entspannung, Gesundheit in Wiesbaden & Online

ICH MUSS GELASSENER WERDEN UND ENTSPANNEN

Du willst nicht länger nur davon reden? Mache aus „Ich muss“ jetzt „Ich kann-Ich mache-Ich schaffe das“ und spüre am eigenen Körper die positiven Wirkungen in meinem kostenfreien Online Workshop.

Was andere über mich sagen

Ich habe Einzelstunden bei Carmen besucht und kann es nur wärmsten empfehlen. Nach einer längeren Pause war es mir wichtig mit Begleitung wieder einzusteigen. Carmen hat sich sehr viel Zeit genommen und eine individuelle Abfolge nach meinem Bedürfnissen erstellt und mir beim Üben sehr hilfreiche Tipps gegeben und meine Haltung korrigiert. Durch die Einzelstunden bin ich viel schneller wieder fit geworden und habe meine Schwachstellen erkennen und verbessern können. Simply Relax ist mehr als Yoga. Carmen arbeitet ganzheitlich und findet die passenden Übungen und Kombinationen ganz nach den Bedürfnissen ihrer Kunden. 🙏🏻💛lichen Dank dafür.

Svenja

Was andere über mich sagen

Ich habe Einzelstunden bei Carmen besucht und kann es nur wärmsten empfehlen. Nach einer längeren Pause war es mir wichtig mit Begleitung wieder einzusteigen. Carmen hat sich sehr viel Zeit genommen und eine individuelle Abfolge nach meinem Bedürfnissen erstellt und mir beim Üben sehr hilfreiche Tipps gegeben und meine Haltung korrigiert. Durch die Einzelstunden bin ich viel schneller wieder fit geworden und habe meine Schwachstellen erkennen und verbessern können.
Simply Relax ist mehr als Yoga. Carmen arbeitet ganzheitlich und findet die passenden Übungen und Kombinationen ganz nach den Bedürfnissen ihrer Kunden. 🙏🏻💛lichen Dank dafür.

Svenja

Carmen gibt uns viel individuelle Aufmerksamkeit und Hilfe. Das ist für mich das A und O in einem Yoga Kurs. Sie ist sehr sachkundig und gibt ihr Wissen leidenschaftlich weiter. Ihre Stunden sind gut strukturiert und ausgewogen. Carmen ist ein humorvoller Mensch und immer offen für Neues, außerdem bildet sie sich immer weiter. Ich findee ihren Unterricht sehr abwechslungsreich, kurzweilig und interessant. Ich kann Carmen sehr empfehlen!

Alexis

Carmen gibt uns viel individuelle Aufmerksamkeit und Hilfe. Das ist für mich das A und O in einem Yoga Kurs. Sie ist sehr sachkundig und gibt ihr Wissen leidenschaftlich weiter. Ihre Stunden sind gut strukturiert und ausgewogen. Carmen ist ein humorvoller Mensch und immer offen für Neues, außerdem bildet sie sich immer weiter. Ich findee ihren Unterricht sehr abwechslungsreich, kurzweilig und interessant. Ich kann Carmen sehr empfehlen!

Alexis

Carmen ist zugewandt, einfühlsam und kompetent. Die Kurse finden in einer angenehmen Atmospähre statt und sind sehr abwechslungsreich. Sie geht auf die Bedürfnisse jedes einzelnen ein. Sie ist sehr erfahren und professionell.

Knud

Carmen ist zugewandt, einfühlsam und kompetent. Die Kurse finden in einer angenehmen Atmospähre statt und sind sehr abwechslungsreich. Sie geht auf die Bedürfnisse jedes einzelnen ein. Sie ist sehr erfahren und professionell.

Knud

Bin jetzt schon fast 3 Jahre bei Carmen im Yoga und ich finde es super. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt und die Atmosphäre passt einfach. Meine Bewegungseinschränkungen sind durch das Yoga besser geworden und es tut einfach gut. Ich kann Carmen nur empfehlen.

Simone

Bin jetzt schon fast 3 Jahre bei Carmen im Yoga und ich finde es super. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt und die Atmosphäre passt einfach. Meine Bewegungseinschränkungen sind durch das Yoga besser geworden und es tut einfach gut. Ich kann Carmen nur empfehlen.

Simone

SCHAU DIR MEINE VIDEOS AN

Du möchtest einen Eindruck gewinnen oder gleich loslegen und ein wenig entspannen, Meditation kennenlernen oder einen meiner ruhigen Yoga Stile praktizieren? Dann lade ich dich ein auf meinem YouTube-Kanal vorbeizuschauen. Hier veröffentliche ich regelmäßig kurze und knackige Videos.

EntspannungsSnacks und Yoga Quickies zwischen 10 und 20 Minuten.

SCHAU DIR MEINE VIDEOS AN

Du möchtest einen Eindruck gewinnen oder gleich loslegen und ein wenig entspannen, Meditation kennenlernen oder einen meiner ruhigen Yoga Stile praktizieren? Dann lade ich dich ein auf meinem YouTube-Kanal vorbeizuschauen. Hier veröffentliche ich regelmäßig kurze und knackige Videos.

EntspannungsSnacks und Yoga Quickies zwischen 10 und 20 Minuten.

Lass uns beginnen
Carmen Sierra | Yoga, Entspannung, Gesundheit in Wiesbaden & Online
Carmen Sierra | Yoga, Entspannung, Gesundheit in Wiesbaden & Online
Carmen Sierra | MBC meets Andalusien - Impulsretreat
Lass uns beginnen
Carmen Sierra | Yoga, Entspannung, Gesundheit in Wiesbaden & Online
Carmen Sierra | Yoga, Entspannung, Gesundheit in Wiesbaden & Online
Carmen Sierra | MBC meets Andalusien - Impulsretreat

WERDE TEIL DER GEMEINSCHAFT

und freue dich auf monatliche Inspiration, Kursinformationen, Geschichten und weitere spannende Inhalte.
Melde dich hier mit deiner E-Mail-Adresse für meinen Newsletter an. Deine E-Mail-Adresse verwende ich ausschließlich für
diesen Newsletter. Hier erfährst zu mehr zum Datenschutz.

    Nach oben